Personality Plus Part 1

Lebih Bijaksana dalam memahami diri Anda Sendiri dan memahami orang lain

Memahami diri Sendiri ?  = Artinya mencari tau Konsep Diri

Konsep diri

Didefinisikan secara umum sebagai keyakinan, pandangan

atau penilaian seseorang terhadap dirinya.

 KONSEP DIRI :

    1. Negatif 

           •memandang bahwa dirinya lemah, tidak berdaya, tidak dapat berbuat apa-apa, tidak kompeten, gagal, malang, tidak menarik, tidak disukai dan kehilangan daya tarik terhadap hidup

           •Ia tidak melihat tantangan sebagai kesempatan, namun lebih sebagai halangan, dll

   2. Positif 

           •optimis, penuh percaya diri dan selalu bersikap positif terhadap segala sesuatu.

           •Kegagalan bukan dipandang sebagai kematian, namun lebih menjadikannya sebagai penemuan dan pelajaran berharga untuk melangkah ke depan, dll

Lalu Konsep diri Apa YANG ANDA Miliki  ??

 

Faktor yang mempengaruhi Konsep diri

1.Kegagalan

2.Depresi

3.Kritik Internal 

4.Pola Asuh Orang tua

Cara mengubah Konsep Diri ?

       •   Bersikap obyektif dalam mengenali diri sendiri.

           Jangan abaikan pengalaman positif atau pun keberhasilan sekecil apapun yang pernah dicapai. Lihatlah talenta, bakat dan potensi diri dan carilah cara dan kesempatan untuk mengembangkannya.  

You can’t be all things to all people, you can’t do all things at once, you just do the best you could in every way....

      •  Hargailah diri sendiri

           Tidak ada orang lain yang lbh menghargai diri kita selain diri sendiri. Jikalau kita tidak bisa menghargai diri sendiri, tidak dapat melihat kebaikan yang ada pada diri sendiri,tidak mampu memandang hal-hal baik dan positif terhadap diri, bagaimana kita bisa menghargai orang lain dan melihat hal-hal baik yang ada dalam diri orang lain secara positif? Jika kita tidak bisa menghargai orang lain, bagaimana orang lain bisa menghargai diri kita ? 

• Jangan memusuhi diri sendiri.  

            Peperangan terbesar dan paling melelahkan adalah peperangan yang terjadi dalam diri sendiri. Sikap menyalahkan diri sendiri secara berlebihan merupakan pertanda bahwa ada permusuhan dan peperangan antara harapan ideal dengan kenyataan diri sejati (real self). Akibatnya, akan timbul kelelahan mental dan rasa frustrasi yang dalam serta makin lemah dan negatif konsep dirinya. 

 

       •   Berpikir positif dan rasional.

            We are what we think. All that we are arises with our thoughts. With our thoughts, we make the world (The Buddha).   

            Jadi, semua itu banyak tergantung pada cara kita memandang segala sesuatu, baik itu persoalan maupun terhadap seseorang. Jadi, kendalikan pikiran kita, jika pikiran itu mulai menyesatkan jiwa dan raga

•Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memiliki konsep diri positif adalah sebagai berikut:

–bersikap jujur terhadap diri sendiri

–bersahabat dengan diri sendiri

–jangan merisaukan tentang hal-hal yang tidak pasti akan terjadi

•Untuk membangun konsep diri yang positif perlu dipahami bahwa:

–tidak ada manusia yang sempurna

–melakukan kesalahan adalah manusiawi

Selamat mempraktekkannya!!...  ^-^